※2019年5月更新
全マシニキは今日も全マシィィィッ!
全マシニキです!
ダイエットで悩んでいる人にダイエット大成功経験のある私の方法を紹介します。
ダイエットは難しくない!
私は2015年の8月から12月にかけて10キロのダイエットに成功しました。
私は常人が引くくらいの大酒飲み&大食いです。
無理なダイエットをしたとは思っていません。
期間内はお酒も飲みましたし、大好きなラーメンも週一で食べに行っています。
メリハリをつければ好きなものを食べながら痩せることは充分に可能です!
性別や年令による個人差もあると思いますが、参考程度にしていただければと思います。
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